Хроника наших будней

Отдохнем от боев. Фотки, анекдоты, поздравления и т.д.
Аватара пользователя
JGr124_boRada
Нач. штаба
Сообщения: 4543
Зарегистрирован: Чт июн 08, 2006 21:18
Откуда: Южный Урал

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_boRada » Сб окт 04, 2014 13:05

JGr124_Barakuda писал(а):.....высокий только :D
Да, это минус
:hi_hi_hi:
Тот, кто не любит кошек, в следующей жизни станет мышью...

Аватара пользователя
JGr124_Schust
Сообщения: 692
Зарегистрирован: Чт ноя 01, 2007 1:27
Откуда: Северо-Западный Урал
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_Schust » Вс окт 05, 2014 7:44

Вот как раз в тему, я тут собрался тренажер домой прикупить. Определиться не могу, жена за беговую дорожку, я за велотренажер (меньше места занимает и педали крутить веселей). Посоветуйте, что лучше?
JGr124 "Katze"
Изображение

Аватара пользователя
JGr124_boRada
Нач. штаба
Сообщения: 4543
Зарегистрирован: Чт июн 08, 2006 21:18
Откуда: Южный Урал

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_boRada » Вс окт 05, 2014 8:20

Определяющий вопрос - а для чего?
Тот, кто не любит кошек, в следующей жизни станет мышью...

Аватара пользователя
JGr124_Barakuda
Зам. командира
Сообщения: 3522
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 20:19
Откуда: Ярославль
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_Barakuda » Вс окт 05, 2014 11:16

JGr124_Schust писал(а):Вот как раз в тему, я тут собрался тренажер домой прикупить. Определиться не могу, жена за беговую дорожку, я за велотренажер (меньше места занимает и педали крутить веселей). Посоветуйте, что лучше?
Бери велотренажер, за зиму ноги подкачаешь и на лето возьмешь велик и удовольствие и здоровье. :D
Снарядов остался последний мешок

Аватара пользователя
JGr124_Schust
Сообщения: 692
Зарегистрирован: Чт ноя 01, 2007 1:27
Откуда: Северо-Западный Урал
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_Schust » Пн окт 06, 2014 13:17

А почем квартиры в Ярославле? Сколько в среднем за квадрат?
Дурдом с моим родным городом, то что мы проваливаемся это понятно, уже дважды переезжал. Обидно за вложенный труд и средства .... вот порадовали счас в 2016 опять переезжать (как всегда, все не точно, бардак и непонятки).
JGr124 "Katze"
Изображение

JGr124_MUTbKA
Сообщения: 880
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 16:56
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_MUTbKA » Ср окт 15, 2014 10:24

JGr124_Schust писал(а):Митя ты на "зека" с туберкулезного лагеря похож, если не придумать болезнь хуже. Ну нельзя же себя так гробить.
84 кг! Это немножно дофига, вне зависимости от.
JGr124 "Katze"

JGr124_MUTbKA
Сообщения: 880
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 16:56
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_MUTbKA » Ср окт 15, 2014 10:27

JGr124_boRada писал(а):Определяющий вопрос - а для чего?
Как всегда - чтобы вешалкой работал.

На тренажере можно вытерпеть только на очень серьезных морально-волевых и очень ограниченное время (ноябрь-март), например. Потом крыша отъедет даже у настоящего маньяка-велосипедиста. Надо на воздухе кататься.

А зимой можно и нужно подкачаться - тренажерный зал.
JGr124 "Katze"

Аватара пользователя
JGr124_Barakuda
Зам. командира
Сообщения: 3522
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 20:19
Откуда: Ярославль
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_Barakuda » Ср окт 15, 2014 10:57

Не соглашусь, после подъема 15 минут на тренажере Лукера каждый день в виде зарядки - ОК
Вообще с середины лета и до сегодняшнего дня при катании на велосипеде Лукера и с начала осени на тренажере сбросил вес с 95 кг до 88.9 кг на данный момент.
Снарядов остался последний мешок

JGr124_MUTbKA
Сообщения: 880
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 16:56
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_MUTbKA » Ср окт 15, 2014 11:05

Ну что такое 15 минут? Это разминка в лучшем случае.

Даже с точки зрения сжигания калорий - пусть это будет предельная нагрузка некислого спортсмена-любителя (при этом зимой в такой форме этот спортсмен пребывать не будет): 300w@15мин=279 ккал (с учетом типичного КПД организма 23%).

4 кусочка черного хлеба или 2 больших яблока....

И насчет "начала осени" - она еще толком и не началась. Посмотрим, где будет твой запал в конце февраля. :)
JGr124 "Katze"

Аватара пользователя
JGr124_boRada
Нач. штаба
Сообщения: 4543
Зарегистрирован: Чт июн 08, 2006 21:18
Откуда: Южный Урал

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_boRada » Ср окт 15, 2014 11:58

Шлюз в Рыбинске.
CAM00615_new.jpg
Тот, кто не любит кошек, в следующей жизни станет мышью...

Аватара пользователя
JGr124_Barakuda
Зам. командира
Сообщения: 3522
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 20:19
Откуда: Ярославль
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_Barakuda » Сб окт 18, 2014 12:35

JGr124_MUTbKA писал(а):Ну что такое 15 минут? Это разминка в лучшем случае.

Даже с точки зрения сжигания калорий - пусть это будет предельная нагрузка некислого спортсмена-любителя (при этом зимой в такой форме этот спортсмен пребывать не будет): 300w@15мин=279 ккал (с учетом типичного КПД организма 23%).

4 кусочка черного хлеба или 2 больших яблока....

И насчет "начала осени" - она еще толком и не началась. Посмотрим, где будет твой запал в конце февраля. :)
Оно конечно так, но организм живет день за днем в одном ритме с примерно одними энергозатратами и тут ему добавляют эту хоть и 15 минутную но нагрузку и не совсем обычную, да еще и тренажер не только педали крутить, эффект есть и не маленький, факты говорят как бы сами за себя.
Снарядов остался последний мешок

Аватара пользователя
JGr124_boRada
Нач. штаба
Сообщения: 4543
Зарегистрирован: Чт июн 08, 2006 21:18
Откуда: Южный Урал

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_boRada » Чт окт 30, 2014 15:23

Немного поснимали последний вариант велосипеда, еще непокрашен даже
Тот, кто не любит кошек, в следующей жизни станет мышью...

Аватара пользователя
JGr124_Barakuda
Зам. командира
Сообщения: 3522
Зарегистрирован: Чт июн 22, 2006 20:19
Откуда: Ярославль
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_Barakuda » Чт окт 30, 2014 18:33

Борада ты чего, рама под серебро покрашена :D
Снарядов остался последний мешок

Аватара пользователя
JGr124_boRada
Нач. штаба
Сообщения: 4543
Зарегистрирован: Чт июн 08, 2006 21:18
Откуда: Южный Урал

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_boRada » Чт окт 30, 2014 19:58

Да? Хм... Женя вроде сказал некрашено
Ну тогда сорри :hz:
Тот, кто не любит кошек, в следующей жизни станет мышью...

Аватара пользователя
JGr124_LOOKER
Зам. командира
Сообщения: 2140
Зарегистрирован: Пт июн 16, 2006 9:10
Контактная информация:

Re: Хроника наших будней

Сообщение JGr124_LOOKER » Сб дек 13, 2014 8:16

..вчера открывали наш новый Кардиоцентр Паритет - мы приняли уже 20 000 пациентов!.....Борода,кстати-один из них)))...тест-клиент))))....
Вложения
Стела - Фотопривязка.jpg
..а где тут руль?! спросил Гагарин..деревня,буркнул Королев..

Ответить